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va parler de la liste des aliments à manger pour la santé de bébé dans le ventre, mais on va un peu parler du fromage. Le fromage est strictement interdit pour les femmes enceintes. Le fromage peut produire deux maladies à la femme enceinte : la toxoplasmose, la listeria. C’est quoi la toxoplasmose ? La

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Consommez plus d’aliments riches en fibres Les céréales complètes, les fruits et les légumes sont riches en fibres, en magnésium et en potassium, des aliments bénéfiques qui font baisser la tension artérielle. Remplacez le pain blanc par du pain complet ou multigrains. Choisissez des fruits ou des légumes à la place d'en-cas salés.