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frange rideau : la star des réseaux sociauxLa frange rideau, scindée au milieu, évoque un style rétro sophistiqué. Cette coupe vintage connaît un regain de popularité sur Instagram. Elle encadre délicatement le visage et s'accorde particulièrement bien avec un carré ou des cheveux longs.La
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Maintenez des horaires de coucher réguliers pour synchroniser votre horloge biologique.La relation entre la qualité du sommeil et la perte de poidsUn sommeil réparateur influence directement le métabolisme et la gestion du poids.